URL
 
пятница, 15 декабря 2017
12:55 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 12 сентября 2017
20:22

Ктo хочет — ищет возможности, кто не хочет — ищет причины (Сократ).


URL
среда, 07 июня 2017
16:47

Выполнение всех упражнений по полторы минуты, отдых между ними 20 секунд.
1) присед с выпр-и;
2) становая тяга;
3) кардио/конькобежец;
4) выпады ножницы (с выпрыгив-и);
5) стульчик;
6) кардио/ степ либо бег вперед назад в 2 шага;
7) свинг и гирей/гантелей;
8) берпи-столик либо трастеры;
9) кардио/лыжник.

URL
среда, 17 мая 2017
23:37 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 10 мая 2017
13:50 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
четверг, 20 апреля 2017
12:35 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
воскресенье, 23 октября 2016
18:49

Ты это чувствуешь сейчас, а это и есть вся твоя жизнь — сейчас. Больше ничего нет, кроме сейчас. Нет ни вчера, ни завтра. Сколько времени тебе потребуется на то, чтобы понять это? Есть только сейчас, и если сейчас — это для тебя два дня, значит, два дня — это вся твоя жизнь, и все должно быть сообразно этому. Вот это и называется прожить целую жизнь за два дня. И если ты перестанешь жаловаться и просить о том, чего не может быть, это будет очень хорошая жизнь.

Эрнест Миллер Хемингуэй, «По ком звонит колокол».


URL
четверг, 18 августа 2016
20:32 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 20 мая 2016
16:36 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 11 мая 2016
14:00

Мало уверенности в будущем.
Не так много сил.
Усталость.


URL
воскресенье, 17 апреля 2016
22:28 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 12 апреля 2016
21:19

Love hurts
But sometimes it's a good hurt
And it feels like I'm alive.




URL
воскресенье, 20 марта 2016
21:24 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 09 марта 2016
22:19

Интересно вышло, когда течении часа на кроссфите делаешь с группой задания по лестницам вверх вниз (выпады, прыжки, перепрыгивания, приседания и т.д.) - четыре этажа испытаний. Вдруг кто-то при упражнении неловко падает (ближе к концу трени) от изнеможения и усталости, истерично смеется, сидя на полу. Все остальные "полуживые", потные с дрожащими головами, ногами и прессом тоже начинают смеяться, чуть не плача. Вот она силушка кроссфита и его граней. На сильный физический и моральный "стресс" все реагируют смехом с плачем и продолжают карабкаться вверх. Было очень забавно, хоть и тяжело. Люблю когда иногда нам прям такие трени устраивают, что аж перебарываешь себя, становишься на ступеньку выше своих возможностей.

URL
среда, 17 февраля 2016
15:00 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 16 февраля 2016
10:37

Грустить нельзя улыбаться.
Куда бы поставить запятую?


URL
четверг, 04 февраля 2016
00:26 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 27 января 2016
19:10

Мне так надоело готовиться к жизни – пора наконец начать жить.


Уильям Сомерсет Моэм "Бремя страстей человеческих".


URL
понедельник, 18 января 2016
15:47 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
пятница, 01 января 2016
15:47 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL